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Le blog de J. Leena

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pates chinoises au soja et steack haché : repas rapide

Publié par J.Leena sur 1 Août 2011, 15:00pm

Catégories : #Plats de Pates

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Salam, bonjour !

 

Aujourd'hui encore, je ne vous presente pas vraiment une recette.

 

il s'agt d'un repas express !

 

en effet, ce midi je n'avais pas le temps de cuisiner et ma fille avait son ventre qui gargouillait, le bébé qui pleurait pour sa tétée, bref j'avais tout interet à me depecher, sous le regard menacant des deux bébés lol !

 

je me suis dit que je partagerai ici , pour si un jour cela pourrait vous aider....

 

l s'agit donc de steack hachés, cuits à la poeles.

 

et pour les pates, se sont tout simplement des pates chinoises ("aux oeufs" comme ecrit sur l'emballage) cuites, et ensuite melangées à un peu d'huile blanche, une bonne dose de soja (sucré , je prefere) , du sel, des graines de sesame et une cuillere à café d'huile de sesame (mais ca c'est pas obligatoire)

 

 

voila donc c'est pret en 8 min top chrino lol !

 

 

 

 

ingredients:

 

- des steacks hachés

- des pates chinoises ou spagghetis si vous avez pas

- des graines de sesame

- 2 cuillere à café d'huile de sesame

- du soja selon votre gout ( 5 cuillere à soupe pour moi lol !!!)

- du sel, des epices si vous voulez.. moi j'ai mi un peu d'epice tandori

 

 

 

recette:

 

 

1) faites cuire vos steacks, rien de bien compliqué...

 

2)  faites cuire vos pates, toujours rien de compliqué lol

spagghetis reussis mon secret

 

3) dans la poele où a cuit les stacks, mettez les spagghetis, l'huile de sesame, du soja, epices et melangez !

 

faites ainsi un peu cuire 2 min en melangeant avec 2 ustensiles comme 2 fourchettes ou 2 cuilleres à salade

 

4) parsemez de graines de sesame et bon appetit :)

 

 

 

 

banniere13

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