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Le blog de J. Leena

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pilons de poulet piquants

Publié par plats-de-tous-les-jours.over-blog.com sur 13 Décembre 2010, 15:36pm

Catégories : #Plats cuits au four

 

 

 

 

 

 

 

 

pilons de poulet mexicains

 

bdfgfgrocopate.jpg

 

 

ingredients:


pilons de poulet
un peu de ketchup (moi j'en avais pas j'ai mi sauce tomate snif)
un peu de tabasco
des epices
de l'huile blanche

 

 

dans un bol, mettre une cuillere à soupe d'huile blanche, ajouter le ketchup, le tabasco, melanger, mettre les epices, melanger.
faut que ca fasse une pate :) j'ai mi un peu de pesto je trouve ca meilleur

enrober les pilons de poulet avec la sauce, avec les doigts !
moi j'ai enlevé la peau du poulet... mais parait que faut la laisser

mettredans un plat au four 40 min, voir plus, à 200 C, les retourner pour pas qu'ils crame

 

 

 

 

 

 

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